“Perdi 28 quilos, mas o mais importante foi que finalmente entendi por que eu comia sem fome. A terapia me ajudou a identificar gatilhos emocionais que eu nem sabia que existiam. Pela primeira vez, sinto que estou no controle.”

— Fernanda, 38 anos</cite >

“Passei a vida toda fazendo dieta. Emagrecia, engordava, e cada vez pior. Com a Adriane, descobri que eu usava a comida para lidar com ansiedade. Hoje como de forma consciente e não tenho mais compulsão noturna.”

— Patrícia, 45 anos</cite >

“Eu tinha vergonha de ir à praia, de usar biquíni, de sair em fotos. A terapia me ajudou a fazer as pazes com meu corpo enquanto emagreço. Perdi 15kg, mas ganhei muito mais em autoestima.”

— Camila, 33 anos</cite >

“Minha família sempre sabotava minhas dietas. Aprendi a colocar limites sem culpa e a não usar comida como válvula de escape do estresse. Estou mais leve — de corpo e de mente.”

— Luciana, 52 anos</cite >

“Achava que meu problema era falta de força de vontade. Na verdade, era ansiedade e crenças limitantes sobre mim mesma. A terapia mudou minha relação com a comida de uma forma que nenhuma dieta conseguiu.”

— Mariana, 41 anos</cite >

“Depois de uma cirurgia bariátrica, voltei a engordar. Entendi que o problema não estava só no estômago, mas na cabeça. Com a psicoterapia, consegui manter o peso e, mais importante, viver em paz.”

— Sandra, 48 anos</cite >